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運(yùn)動穿什么衣服運(yùn)動的效果最好，對人體沒有什么傷害呢?要說運(yùn)動的時候當(dāng)然是要穿運(yùn)動服裝了，各大品牌都推出了很多運(yùn)動系列，而且這些運(yùn)動服裝還非常的流行時尚，就算不運(yùn)動的時候也可以穿呢。

在挑選運(yùn)動服裝的時候一定要試穿一下，試穿還不夠，還要穿著這樣的運(yùn)動服裝運(yùn)動一下，比如穿上了這些運(yùn)動服裝，試著走一走、跑一跑、跳一跳，做個深蹲什么的，看看這樣的運(yùn)動服裝是不是適合自己，穿起來感覺怎么樣，如果非常舒服就可以買這樣的運(yùn)動服飾來作為運(yùn)動時的裝備。
運(yùn)動的時候穿運(yùn)動服裝，而且這種服裝最好是呼吸透氣性非常好的面料，尤其是帶有速干效果的也是非常不錯的，正確選擇運(yùn)動服裝，有助于運(yùn)動的時候發(fā)揮身體機(jī)能還可以保護(hù)身體的肌肉。