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每晚睡前吃一片維生素E,輕輕松松就能囊括5大好處,大家有目共睹

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每晚睡前吃一片維生素E,輕輕松松就能囊括5大好處,大家有目共睹

發(fā)布日期:2020-12-24 來源:yunshangtec.com
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核心提示:不少人熱衷于去鄒紋、抗衰老,這就不得不提到美容神器——維生素E了。但很多人對于維生素E的認(rèn)識(shí)并不是很到位,把它吹捧到一個(gè)至高的地位,沒有正確使用反而對美容沒有起到作用。

愛美之心,人皆有之,追求美麗也可以算作是女人“一生的事業(yè)”了,為了讓肌膚保持年輕狀態(tài),不少人熱衷于去鄒紋、抗衰老,這就不得不提到美容神器——維生素E了。


但很多人對于維生素E的認(rèn)識(shí)并不是很到位,把它吹捧到一個(gè)至高的地位,沒有正確使用反而對美容沒有起到作用。


一、維生素E能祛斑、祛痘?


維生素E,又名生育酚、產(chǎn)妊酚,是一種脂溶性維生素。它能維持生殖器官的正常機(jī)能,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝,增強(qiáng)人的活力和體質(zhì),尤其對于女性性腺功能減退癥有顯著改善作用。



維生素E常用的劑型是片劑、膠丸及注射劑,另外一些復(fù)合維生素制劑里也含有此成分。作用一種脂溶性的抗氧化物,維生素E外用能夠淡化色素的沉著,有一定的美白和抗光老化作用.


此外,還可以改善局部的血液供應(yīng),有效促進(jìn)傷口的愈合,可以用來治療凍瘡、皸裂等皮膚病。維生素E對于祛痘也有較好的療效,聯(lián)合其他藥物的使用效果更好。


臨床試驗(yàn),1%的克林霉素擦劑聯(lián)合0.3%維胺酯維E乳膏治療尋常性痤瘡,可徹底阻斷痤瘡的發(fā)生。 


需要注意的是,維生素E外用,要使用專用的維生素E外用藥膏,口服用藥和外用藥的劑量不一樣。此外在維生素E的使用中,還要注意皮膚過敏的問題。


二、每天睡前吃一片維生素E,身體會(huì)有5個(gè)好處


維生素E的適應(yīng)癥是多方面的。


改善皮膚狀態(tài):維生素E補(bǔ)充充足,可以使得皮膚柔美,看起來容光煥發(fā),充滿活力。


延緩衰老:老年人定期服用維生素E,可以延緩衰老,改善淋巴系統(tǒng)、骨骼肌肉和心血管系統(tǒng)的功能。




口腔潰瘍:維生素E能夠促進(jìn)毛細(xì)血管和小血管增生,進(jìn)一步改善血液循環(huán),有利于潰瘍創(chuàng)面的愈合。外用涂抹維E制藥膏后3天左右創(chuàng)面即可愈合。


脂肪肝:維生素E是抗氧化劑,所以對于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。臨床試驗(yàn)顯示,使用維生素E治療非酒精性脂肪肝,43%的患者癥狀明顯改善,而對照組的緩解率只有19%。


痔瘡:口服維生素E,可以有效緩解痔瘡癥狀。每次服用50毫克,每天三次。


三、長期吃維生素E,會(huì)有什么后果?


但是是藥三分毒,任何一種藥的服用都要在合理的劑量控制之下,維生素E也不例外。


維生素E的副作用相對少見,但是長期使用,會(huì)導(dǎo)致血漿中維生素A的水平上升,如果上升超過一定的標(biāo)準(zhǔn),患有糖尿病、心臟病以及高血壓的患者,病情可能會(huì)加重。


因此,這類患者在服用維生素E的時(shí)候一定要慎重,最終是遵循醫(yī)囑。


再者,人體內(nèi)維生素E水平的不斷升高,會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)維生素K的合成受到干擾,進(jìn)一步會(huì)降低人體的凝血功能。如果此時(shí)有外傷的話,可能會(huì)出現(xiàn)血液不會(huì)凝固的現(xiàn)象。




另外需要注意的是,外用含有維生素E的美容產(chǎn)品的患者,可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、出水皰、丘疹等過敏反應(yīng)或者是接觸性皮炎癥狀。


口服維生素E,每次10到100mg,每天1到3次,肌肉注射每天5到50mg。若是過量使用,可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,出現(xiàn)視力模糊、頭暈、口角炎等癥狀,女性患者還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。


遠(yuǎn)期的不良反應(yīng),可能會(huì)導(dǎo)致激素代謝紊亂,出現(xiàn)血栓性靜脈炎,甚至可能會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。


補(bǔ)充閱讀:維生素E不能亂服,與這5種藥同服要謹(jǐn)遵醫(yī)囑


1.阿司匹林


維生素E和阿司匹林,都會(huì)降低血液的粘稠度,同時(shí)服用需要調(diào)整劑量,以免影響凝血功能。


2.維生素K


維生素E和維生素K一起服用會(huì)產(chǎn)生拮抗,如果需要使用凝血藥物時(shí),比如做手術(shù)之前,那么就應(yīng)該停止使用維生素E。


3.洋地黃


洋地黃中含有的強(qiáng)心甙,與維生素E結(jié)合可以產(chǎn)生更大的毒副反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭痛等中毒反應(yīng),因此在服用洋地黃的時(shí)候不可服用維生素E。


4.膽汁酸螯合劑


膽汁酸螯合劑是將膽固醇藥物,在體內(nèi)降低或影響脂肪吸收的同時(shí),會(huì)干擾維生素E的正常吸收,所以不宜同時(shí)服用。


5.雌激素


雌激素類藥物和大劑量的維生素E(超過400mg)配合服用,容易誘發(fā)血栓性靜脈炎,應(yīng)該避免同時(shí)服用。


參考資料:


[1]《維生素E外用奇效》金陵晚報(bào).2015.3.10


[2]《維生素E是養(yǎng)顏抗衰的神藥嗎?過量使用不安全》中國醫(yī)藥報(bào).2015.1.23



[3]《維生素E不宜與他汀類藥物同服》廣州日報(bào).2015.11.6

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